Efecte:
Preveniți și vindecați carența de fier și anemia pernicioasă;
Prevenirea inflamației;
Vindecă rana;
Promovează metabolismul pielii;
Preveniți arterioscleroza, bolile de inimă și diabetul;
Întărește imunitatea; menține nivelul de grăsime și zahăr din sânge;
Îmbunătățește somnul;
Reglează funcția gastrointestinală, previne ulcerul.