Обхватите свою шею руками. Если получилось – замечательно! Если пальцы не сошлись, значит у вас есть ожирение, храп и возможно остановка во сне. Такие люди в группе риска. Надуйте воздушный шарик за 1 выдох. Делаете глубокий вдох и весь воздух за один выдох отправляете в шарик. Диаметр шарика должен получиться не меньше 15 см! Если получилось, значит легкие здоровы, и они готовы принять удар. Если надуть шарик не вышло, значит есть какие-то заболевания легких, а это уже группа риска. Сложите согнутые указательные пальцы вместе, ноготь к ногтю. Они не должны расходиться. Если расходятся, значит скорее всего есть какое-то хроническое заболевание легких. И это опять попадает под группу риска. https://mgorod.kz/