Девушки и дамы, приглашаем Вас на тренировки по Самообороне.
Каждая тренировка включает в себя 3 направления:
1. укрепление физической формы, опорно-двигательного аппарата и развитие силы, подготавливающие к выполнению техник самозащиты
2. техники ударов и бросков, болевых, падений, усвоение которых происходит при моделировании реальных ситуаций, а также психическая подготовка.
3. упражнения для коррекции фигуры, помогающие придать упругость и стройность силуэту и поддержать мышцы в тонусе, так как каждая женщина хочет оставаться красивой.


Вы выучите приёмы и это изменит Вашу жизнь.

Суббота: 16.00 - 17.15
Воскресенье: 14.00 — 15.15

www.facebook.com/samooboronaclub/' target='_blank'>https:// www.facebook.com/samooboronaclub/